Työskentelyyn keskittyminen

Ajanhallinta on prosessi, jossa organisoidaan ja suunnitellaan, miten aika jaetaan tiettyjen toimintojen ja prioriteettien välillä.  Ajanhallinnan hyötyjä ovat muun muassa paremmat tavat ja suurempi tuottavuus.  Parempi ajanhallinta lisää keskittymistä, lisää itseluottamusta ja antaa sinulle mahdollisuuden suunnitella aikaasi tehokkaammin.

Tiesitkö, että 70 prosenttia työntekijöistä sanoo viettävänsä työpaikalla yli 40 tuntia viikossa? Eikä kyse ole vain siitä, että he pääsevät eteenpäin ja kiipeävät yritystikkailla, sillä lähes puolet sanoo tekevänsä lisätyötä saadakseen valmiiksi työt, joihin heillä ei ollut aikaa kahdeksan tunnin työpäivän aikana.

Työskenteletkö yhä (toimisto-)ympäristössä, jossa on harmaat ja valkoiset seinät, loisteputkivalo ja tavalliset toimistokalusteet? Neurotieteilijöiden mukaan kyseessä on silloin menetetty tilaisuus. Tutkimukset osoittavat, että aivoja voi stimuloida 'rikastuttamalla' työympäristöä enemmän. Ja se puolestaan takaa paremman suorituskyvyn sekä kotona että toimistossa. Tässä valkoisessa kirjassa selitämme, miten tämä toimii ja miten voit hyödyntää sitä.

Getting Things Done, jota kutsutaan myös GTD-menetelmäksi, on David Allenin kehittämä itsehallintamenetelmä, jossa kaikki henkilökohtaiset ja ammatilliset tehtävät kirjataan tehtävälistoihin. Näin saat selkeän yleiskuvan tehtävistäsi, joten voit helpommin valita, mikä on seuraava tehtäväsi. Lisäksi se johtaa mielenrauhaan.

Ääntä on kaikkialla ympärillämme, sekä sisällä että ulkona. Tässä artikkelissa painotamme meluhaittoja sisätiloissa. Toimistojen, sairaaloiden ja ravintoloiden kaltaisissa rakennuksissa sekä julkisissa tiloissa ihmiset kokevat usein meluhaittaa. Muistat varmasti jonkun tapauksen, jossa sinulle on käynyt niin.
 

Seuraavassa on muutamia käytännön vinkkejä, joiden avulla voit keskittyä paremmin työhösi ja saada sen tehtyä tehokkaammin.