Fotstøtter

Med en fotstøtte hever du underlaget du plasserer føttene på. Ergonomiske fotstøtter kan enkelt plasseres under skrivebordet og sørger for en behagelig sittestilling og bidrar til å forebygge rygg- og skulderplager.

. Det vi ofte ser i praksis, er at folk setter seg på kanten av setet for å få føttene på bakken. Dette fører ofte til en foroverlent sittestilling.

1. Hvorfor en fotstøtte?
Hvis føttene ikke hviler på gulvet i en normal sittestilling, kan en fotstøtte likevel sikre en sunn arbeidsstilling. Når du sitter uten at føttene berører gulvet, kan det føre til trykk i beina. Dette hindrer blodgjennomstrømningen til og fra beina. En konsekvens som kan oppstå er sovende føtter og ben.

. 2. Når en fotstøtte?
Hvis benkeplaten ikke kan justeres eller ikke er tilstrekkelig høy, kan en fotstøtte være en løsning. Det er spesielt viktig for fleksible arbeidsplasser at fotstøtten kan justeres raskt og enkelt. Fotstøtten må være minst 45 cm bred og 35 cm dyp, ha et justeringsområde på minst 11 cm, og støtteflatens helningsvinkel må kunne justeres fra minst 5 til 15 grader (DIN4556).


3. 3. fotstøttefunksjon
. Justeringsområdet, hellingsvinkelen og en sklisikker støtteflate er viktige aspekter her. En fotstøtte til et skrivebord brukes dessuten noen ganger som et hjelpemiddel når man arbeider på en høy kontorstol, for eksempel på en skrivebordsarbeidsplass.



. 4. Hvordan bruker du en fotstøtte?
Når du arbeider ved skrivebordet og ønsker å bruke en fotstøtte på riktig måte, bør du plassere den rett foran deg under skrivebordet. Du har en ergonomisk arbeidsstilling når du har en 90-graders vinkel med beina. Det betyr at underbena er vertikale og overbena horisontale.

Vil du ha flere tips om hvordan du kan skape en god arbeidsplass? Ta en titt på vårt Whitepaper: Hvordan etablere en arbeidsplass.
Kjøp en fotstøtte? Kjøpe en fotstøtte?
Vil du vite mer om de ulike typene fotstøtter og hvilke alternativer som finnes? Ønsker du å kjøpe en fotstøtte? Ta kontakt med oss, så hjelper vi deg gjerne.