Biurka typu sit-stand

Naprzemienne siedzenie i stanie podczas pracy zapewnia większą zmienność pozycji w ciągu dnia. Prowadzi to do mniejszego dyskomfortu pleców, szyi i ramion w porównaniu z wykonywaniem pracy siedzącej wyłącznie przy zwykłym stole (Choi, 2010; Rabbit i in., 2008; Hedge i Ray, 2004; Karlqvist, 1998).
Efekt
Efekt naprzemiennej pracy w pozycji stojącej i siedzącej oznacza, że koncentracja może pozostać na wysokim poziomie przez dłuższy czas (Ebara i in., 2008). Rzeczywista wydajność pracy podczas pracy z VDU również poprawia się przy biurku stojącym (Garrett i in., 2016; Choi, 2010; Hedge i Ray, 2004).

1. Zwiększenie elastyczności i zakresu ruchu
Kiedy pracujesz na stojąco, twoje ciało jest w ciągłym ruchu. Zaangażowane jest całe ciało, od stóp po plecy, szyję i ramiona. Praca w pozycji stojącej zmniejsza ryzyko wystąpienia dolegliwości fizycznych, takich jak bóle głowy, pleców i szyi, zarówno w perspektywie krótko-, jak i długoterminowej. Jednak praca na stojąco przez cały dzień również nie jest rozwiązaniem. Chodzi o dobre naprzemienne wykonywanie pracy siedzącej i stojącej. Biurko typu sit-stand zachęca do tego.

2. Poprawia się kondycja fizyczna
Korzystanie z biurka stojącego znacznie poprawia kondycję użytkownika. Dotyczy to zarówno sprawności fizycznej, jak i psychicznej. Ponieważ użytkownik biurka typu sit-stand jest stymulowany do większego ruchu, jego ciało porusza się teraz więcej niż wcześniej.

3. Wzrost wydajności
Praca w pozycji stojącej pomaga w bardziej wydajnym krążeniu krwi, dzięki czemu mózg otrzymuje więcej tlenu. Zwiększa to zdolność koncentracji, co z kolei prowadzi do poprawy zdolności twórczych. Ma to pozytywny wpływ na poprawę umiejętności rozwiązywania problemów i osiągania lepszych wyników.

4. obniża ryzyko nadwagi
Jak już wskazano w powyższych zaletach, praca w pozycji stojącej wymaga większego wysiłku od ciała niż praca w pozycji siedzącej. Kiedy pracujesz naprzemiennie siedząc i stojąc, spalasz więcej kalorii niż wtedy, gdy pracujesz tylko siedząc. Pomaga to również rozkładać cukry i tłuszcze. Zapobiega to ryzyku nadwagi. Jeśli chcesz więcej się ruszać przy biurku stojącym, najlepiej zrobić to w połączeniu z naszym oprogramowaniem WORK & MOVE. Oprogramowanie to aktywnie trenuje, daje wskazówki i porady, a także można je wypróbować za darmo przez 30 dni.

5. Absencja spada
Oprócz tego, że biurko w pozycji siedzącej poprawia zdrowie pracownika, zmniejsza się również ryzyko wystąpienia gorszych chorób serca i/lub naczyń krwionośnych. Przekłada się to bezpośrednio na niższą absencję w miejscu pracy, ponieważ pracownicy są po prostu sprawniejsi.

Każde biurko stojące BakkerElkhuizen można szybko i łatwo dostosować do wygodnej wysokości roboczej. W zaledwie kilka sekund można zmienić miejsce pracy z siedzącego na stojące. Nasze biurka stojące można podzielić na dwa segmenty:
 

1. Elektrycznie regulowane biurko stojące;
   To biurko do pracy w pozycji siedzącej wykorzystuje silnik elektryczny, który jest wbudowany w podstawę stołu. Wysokość biurka można szybko i łatwo regulować, naciskając przycisk na panelu sterowania, za pomocą klawiszy skrótu lub jednym kliknięciem myszy.  
2. Biurko z regulacją wysokości na sprężynie gazowej;
   Biurko można regulować, ściskając dźwignię, która podnosi pulpit. Jeśli chcesz opuścić pulpit, musisz pociągnąć za uchwyt i ręcznie popchnąć skrzydło w dół.

Zobacz tutaj bezpośrednio Adjustable Sit-Stand Desk Riser 2

Masz pytania dotyczące konkretnego biurka stojącego lub chciałbyś uzyskać poradę eksperta? Zachęcamy do kontaktu z jednym z naszych specjalistów, który z przyjemnością pomoże Ci tak szybko, jak to możliwe.