Koncentracja na pracy

Zarządzanie czasem to proces organizowania i planowania podziału czasu między określone działania i priorytety. Korzyści z zarządzania czasem obejmują lepsze nawyki i większą produktywność. Lepsze zarządzanie czasem zwiększa koncentrację, buduje pewność siebie i pozwala efektywniej planować czas.

Czy wiesz, że 70 procent pracowników twierdzi, że spędza w pracy ponad 40 godzin tygodniowo? I to nie tylko po to, by awansować i wspinać się po drabinie korporacyjnej, ponieważ prawie połowa twierdzi, że pracuje dodatkowe godziny, aby dokończyć pracę, na którą nie mieli czasu podczas ośmiogodzinnego dnia pracy.

Czy nadal pracujesz w środowisku (biurowym) z szarymi i białymi ścianami, fluorescencyjnym oświetleniem i typowymi meblami biurowymi? Według neuronaukowców jest to stracona szansa. Badania pokazują, że można stymulować mózg poprzez "wzbogacenie" środowiska pracy. A to z kolei zapewnia lepszą wydajność, zarówno w domu, jak i w biurze. W tej białej księdze wyjaśniamy, jak to działa i jak można to wykorzystać.

Getting Things Done, zwana również metodą GTD, to metoda zarządzania sobą opracowana przez Davida Allena, w której wszystkie zadania osobiste i zawodowe są zapisywane na listach rzeczy do zrobienia. Daje to jasny przegląd zadań, dzięki czemu można łatwiej wybrać następne zadanie. Ponadto prowadzi to do spokoju umysłu.

Dźwięk jest wszędzie wokół nas, zarówno w pomieszczeniach, jak i na zewnątrz. W tym artykule skupimy się na uciążliwości hałasu w pomieszczeniach. W budynkach takich jak biura, szpitale i restauracje oraz w miejscach publicznych ludzie często doświadczają uciążliwego hałasu. Jesteśmy pewni, że pamiętasz sytuacje, w których tak było.
 

Oto kilka praktycznych wskazówek, jak lepiej skupić się na pracy i wykonywać ją bardziej efektywnie