Hem
WORK & MOVE Programvara
WORK & MOVE Coach

WORK & MOVE Coach

WORK & MOVE Coach är din personliga coach, som ger dig tillräckligt med omväxling mellan digitalt skärmarbete och mental och fysisk rörelse.

Ladda ner gratis testlicens

" Gör din hjärna och kropp en tjänst: ta regelbundna depåstopp! "

WORK & MOVE Coach är din personliga coach, som ger tillräcklig omväxling mellan digitalt skärmarbete och mental och fysisk rörelse. Insikt och feedback ges om ditt datorbeteende. Programvaran ger råd om en optimal rytm för arbete, rörelse och pauser utifrån dina personliga behov och hjälper dig att skapa din egen rytm.

Varför mentala och fysiska rörelsemoment?

Genom att bygga in regelbundna mentala och fysiska rörelsestunder håller du dig koncentrerad och energisk, du gör färre misstag och kvaliteten på ditt arbete förbättras. Genom WORK & MOVE Coach får du mer gjort på en dag och du har mer energi kvar i slutet av dagen.

Tips

Proaktiva personliga tips för smartare och hälsosammare arbete.

Insikt

Få insikt i dina framsteg när det gäller hälsa, färdigheter, rörelse och koncentration på uppgifter.

Pass för arbetsyta

Skriv ner dina personliga inställningar för arbetsstationen i ditt pass.

Belöning

WORK & MOVE Coach belönar hälsosamma beteenden. Du får troféer, pokaler och komplimanger för hälsosamt beteende.

Variation

Genom att variera din hållning, röra dig mer och arbeta smartare ökar din koncentration och produktivitet.

Insikt i beteenden

WORK & MOVE ger medarbetarna insikt i sitt personliga arbetsbeteende. Både ur ett hälsoperspektiv (t.ex. musanvändning, hur länge man sitter vid datorn) och när det gäller datorvana (t.ex. skrivförmåga, användning av kortkommandon).

Träna din hjärna

WORK & MOVE Coach visar olika tips och rekommendationer under återhämtningsstunder. Detta visuella innehåll är pedagogiskt, uppfriskande och underlättar mental återhämtning.

Ritualer

Lunchpromenader, ta trapporna, dricka vatten, äta frukt och sjukgymnastik är bara några exempel på ritualer under arbetsdagen. Med WORK & MOVE Coach kan du spela in dessa ritualer och ställa in påminnelser för specifika dagar och tider.

Egen riktning

Med WORK & MOVE Coach har du kontroll över nivån på det stöd som programvaran ger. Dina personliga profilinställningar låter dig välja hur programvaran ska samarbeta med dig.

WORK & MOVE Coach leder till större variation mellan att stå upp och sitta ner

Kan människor få en knuff med hjälp av ett program som påminner dem om när det är dags att resa sig upp eller sätta sig ner igen? Texas A&M University undersökte frågan och resultaten visar att anställda kan motiveras mest effektivt att använda – och fortsätta använda – sitt sitt-stå skrivbord när de får ständiga meddelanden från WORK & MOVE Coach.

Vetenskaplig forskning

"Rytmen i utförandet"

‘Prestationsrytmen’ finns uppenbarligen också när det gäller att arbeta på datorn. Efter bara 20 minuters oavbrutet arbete kan hjärnan inte längre använda all tillgänglig information för en uppgift. Efter en timmes oavbrutet arbete minskar skrivhastigheten och antalet stavfel ökar.

Vill du se WORK & MOVE Coach i aktion? Prova demot nedan!

Prova WORK & MOVE Coach gratis!

Vi är övertygade om att en personlig coach kommer att hjälpa dig att få tillräcklig variation mellan koncentrerat datorarbete och mental och fysisk rörelse. Vill du också ha insikt, feedback och råd om ditt datorbeteende? Och på så sätt uppnå en optimal rytm mellan arbete och rörelse?

. Dra då nytta av vår 30-dagars gratis provlicens genom att använda formuläret nedan.

Ladda ner WORK & MOVE™-programvaran gratis

Fyll i formuläret nedan och ladda ner en 30-dagars gratis testlicens och få ytterligare information!

Vanliga frågor och svar

Visa fler frågor

Ladda ner produktblad

Hittade inte vad du letade efter, Kontakta oss

Kontakta våra produktexperter

Vill du ha råd eller har du en fråga om våra produkter? Kontakta våra produktexperter.

Ring oss

on +31 (0)36 546 7265

Skicka ett e-postmeddelande till oss

on info@bakkerelkhuizen.com

Helpdesk

Våra kollegor är redo att svara på dina frågor!

EnergyByLight