Det perfekte kontormiljø starter med et skrivebord og en stol

Mange valgmuligheder for skriveborde
De ideelle skriveborde hjælper medarbejderne med at arbejde komfortabelt, sikkert og ergonomisk, uanset om det er på kontoret eller derhjemme. Kontorborde har en tendens til at være mere pragmatiske end æstetiske, men der bør stadig være et vist niveau af design for at sikre, at skrivebordet passer godt ind i kontormiljøet. Der er så mange muligheder for forskellige skriveborde derude, men efterspørgslen efter velvære bør ikke lide på grund af en lav pris. I bedste fald harmonerer et godt skrivebord med en ergonomisk kontorstol. Men også faktorer som forhandlerens support, garantier og montagetid bør tages i betragtning.

Arbejds- og bevægelsesborde
Vi vil nu fortælle dig, hvorfor WORK & MOVE-skrivebordet 160x80 og WORK & MOVE-skrivebordet 120x70 er et af de bedste skriveborde til kontoret og hjemmekontoret.

Langvarig siddestilling
Statisk langvarigt siddende arbejde anses generelt for at være en belastning for krop og sind (Biswas et al., 2015, Kaillings et al. 2021). Muskler og led bruges gentagne gange og kontinuerligt på samme måde over en lang periode (Feveile et al., 2002), hvilket resulterer i stive muskler og hærdende led.
Det er meget vigtigt at have den rigtige stol for at sikre dit velbefindende. En ergonomisk kontorstol kan være en af de meget få ting, der kan forhindre rygsmerter, når man arbejder ved et skrivebord.


Aktiv siddestilling
Motion og sport har en positiv effekt på sindstilstanden. Ikke alene reducerer de psykologisk stress, men der er også tegn på, at den kognitive ydeevne kan forbedres gennem motion (Mualem et al., 2018). Derfor bør det også være muligt at træne, mens man sidder ned. Det handler om såkaldt 'active sitting' eller 'dynamic sitting'. Her ændres siddestillingen ofte. At sidde bliver dermed en aktiv aktivitet og er ikke længere passiv og statisk. Kontorstolen bør derfor have en stimulerende effekt på den aktive siddestilling og muliggøre eller endda fremprovokere ændringer i arbejdsstillingen.


Vores ergonomiske stole
Hvis du investerer i en af disse skrivebordsstole, maksimerer du din komfort og sørger for, at din krop er i den ideelle position og understøtter aktivt siddende arbejde hele dagen. Du kan udføre dine opgaver i timevis uden at bekymre dig om, at du kommer til at lide af skader sidst på dagen. Det er derfor vigtigt at investere i en god kontorstol - lige så vigtigt som at få den mest ideelle pc, laptop og periferiudstyr - især når den kombineres med et fremragende ståbord.

Læs videre for at finde den perfekte kontorstol til dine medarbejdere.

• Vælg en stol med en dynamisk funktion (vippemekanismer: fremad og bagud eller 3D i alle retninger), det fører automatisk til, at man sidder aktivt og skifter stilling ofte
• “Den bedste kropsholdning er den næste kropsholdning”, hvilket betyder, at bevægelse er vigtigere end statisk ‘kropsholdning’.
• En højere (åben) siddestilling med en vinkel på mere end 90 grader mellem overkrop og lår vil hjælpe dig med at sidde lige, flytte kropsvægten til lårene og aktivere benmusklerne
.
• Hvis du vil sidde godt understøttet (ofte mindre aktivt) i en vis periode, skal du sørge for at sidde helt tilbage på sædet og bruge ryglænet. Sørg for, at ryglænet og lændestøtten er justeret på en måde, så din ryg er godt støttet, da det hjælper dig med at holde en mere neutral stilling.