WORK & MOVE fører til større variation mellem at stå op og sidde ned

Hæve-sænke-borde er det helt store hit i nutidens kontormiljøer. De siges at motivere medarbejderne til at ændre deres arbejdsstilling og forhindre dem i at sidde stille i timevis. Hæve-sænke-bordene bruges derfor primært til at bekæmpe stillesiddende adfærd og forbedre medarbejdernes sundhed. Men det er en udfordring at bruge et hæve-sænke-bord korrekt. Hvor mange medarbejdere fortsætter med at bruge deres skrivebord (korrekt), når nyheden er forsvundet? Kan computersoftware bruges til at stimulere korrekt brug af et hæve-sænke-bord? Det er præcis, hvad det amerikanske universitet undersøgte ved hjælp af softwaren WORK & MOVE SitStandCOACH. 
.

. Forskningen tog i alt 4,5 måneder. Efter en seks ugers baseline-måling startede undersøgelsen af effekten af WORK & MOVE. Forskningen blev udført på to geografiske steder i USA med en kontrolgruppe på 71 medarbejdere og en eksperimentel gruppe på 97 medarbejdere (Chevron).

Medlemmerne af forsøgsgruppen, som fik tips via softwaren udviklet af BakkerElkhuizen, skiftede hyppigere mellem at sidde ned og stå op end medlemmerne af kontrolgruppen, som ikke fik sådanne tips. Begge grupper brugte softwaren WORK & MOVE SitStandCOACH, men kontrolgruppen fik ingen coaching i, hvornår de skulle stå, og hvornår de skulle sidde.I gennemsnit skiftede medlemmerne af forsøgsgruppen arbejdsstilling 229% oftere end de medarbejdere, der ikke fik nogen meddelelser, mens 40% af forsøgsgruppen skiftede mellem at stå op og sidde ned i overensstemmelse med den optimale sidde- og ståprofil i WORK & MOVE-softwaren.

Disse resultater viser, at de smarte WORK & MOVE-nudges faktisk kan bruges til at motivere medarbejdere til at ændre deres adfærd, når det gælder om at stå og sidde. Effekterne: Forsøgsgruppen angav, at de oplevede en betydelig reduktion af fysisk ubehag, var mere fokuserede og følte sig mindre trætte. Tricket er ikke at stå op i meget længere tid, men at skifte mellem at sidde og stå oftere.