Nationale Nederlanden

"Käytimme jo aiemmin ohjelmistoa, jonka avulla saimme kollegamme tietoisiksi lyhyiden taukojen pitämisestä. Heti kun kuulimme, että WORK & MOVE oli CtrlWORKin seuraaja ja että siinä painotettiin enemmän liikkumisen kannustamista työn aikana, innostuimme heti. WORK & MOVE ei koske vain henkisiä ja fyysisiä palautumishetkiä, vaan siinä kiinnitetään CtrlWORKia enemmän huomiota elämäntapaan ja monipuoliseen liikuntaan", sanoo Marion Pronk (HR Specialist Work and Health). "Haluamme antaa ihmisten kehittyä edelleen. Haluamme, että ihmiset ovat tietoisia liikunnan myönteisistä vaikutuksista työpaikalla. Emme vain sano, että pitäisi liikkua enemmän, vaan haluamme myös tarjota tukea tässä mahdollisimman helposti. WORK & MOVE on täydellinen tapa tehdä se.

WORK & MOVE ei ainoastaan kannusta liikuntaan. Vinkit ja niksit auttavat sinua pitämään taukoa työstäsi, mikä puolestaan auttaa rentouttamaan aivojasi. Viime kädessä tällä on todistettavasti myönteinen vaikutus työntekijöiden tuottavuuteen ja luovuuteen. WORK & MOVE -ohjelman avulla stimuloidaan siis sekä fyysistä että henkistä komponenttia.
 

Etsimme aina koukkuja, jotka ovat olemassa omassa ympäristössäsi elinvoiman työstämiseksi. WORK & MOVE -kirjan vinkit ovat tämä koukku. Ohjelmiston avulla saamasi varikkopysähdykset muistuttavat sinua itsellesi asettamistasi tavoitteista. Se vahvistaa sitä, mitä jo tiedän. Se muuttaa työntekijöidemme ajattelutapaa," Marion sanoo innostuneena.
Kun kysytään, kuka kantaa vastuun elinvoimaisuudesta, vastaus on kaksijakoinen. Meidän organisaationa on tietenkin otettava vastuu ja luotava edellytykset. Mutta se'ei ole kaikki. Myös työntekijällä on vastuunsa. Hänen on pidettävä itsestään hyvää huolta sekä fyysisesti että henkisesti.

"NN:ssä on mahdollisuus työskennellä kotona. Monissa tapauksissa tämä säästää usein aikaa; sinun ei'tarvitse matkustaa ja mahdolliset ruuhkat vältetään. Kotona työskennellessä on kuitenkin paljon vähemmän tuntumaa esimieheltä, miten työntekijä voi, kuinka kauan hän työskentelee? Pitääkö hän lounastauon? Vai jatkavatko he työskentelyä keskeytyksettä? WORK & MOVE auttaa meitä kiinnittämään NN:n työntekijöiden' huomion näihin henkisiin ja fyysisiin palautumishetkiin," sanoo Marion. "WORK & MOVE on se ystävällinen iso keppi. Se osoittaa, että keulaa ei voi aina taivuttaa.

Kaikki tietomme sekä toimistotyöskentelystä että kotona liikkumisen tärkeydestä pyörivät liikkeen ympärillä. Ja ohjelmisto tekee työntekijän tietoisemmaksi käyttäytymisestään. Mutta ei vain ohjelmisto ole tärkeä osa politiikkaamme. Järjestämme myös elinvoimaaktiviteetteja, kuten Fit 20, jooga & juoksu. Kun siemen on kylvetty, työntekijän tehtävänä on tehdä sille jotain.

"Ihmiset, joilla on valituksia, elävät niiden mukaan, ihmisiä, joilla ei ole'valituksia, on vaikeampi vakuuttaa lisäämään palautumishetkiä, liikkumaan enemmän tai muuttamaan ryhtiään."