Mikä on oikea hiiri minulle?

Miksi ergonominen hiiri on niin tärkeä?

Ensinnäkin on tärkeää tietää, mikä ergonominen hiiri on, mitä erilaisia ergonomisia hiiriä on olemassa ja miksi niitä kannattaa käyttää.

Käden, ranteen ja kyynärvarren kuormitus
Vakiohiiri aiheuttaa epäedullisen käden, ranteen ja kyynärvarren asennon. Tämä johtuu siitä, että vakiohiiren käyttö kuormittaa kehoa kolmella tavalla:

Pronaatio: Ranteen kääntyminen sisäänpäin kyynärvarresta
Ranteen ojennus: Ranteen ojentaminen
Ulnarinen ja radiaalinen deviaatio: Taivutus ranteesta sivuttain

Hiiren pitkäaikainen käyttö voi aiheuttaa kipua ja epämukavuutta hartioissa, kyynärvarressa ja käsissä (Chang ym., 2007; Andersen ym., 2008). Ergonominen hiiri voi osittain torjua näitä vaikutuksia ja johtaa mukavampaan käyttöön.

Erilaiset ergonomiset hiiret

On olemassa useita ergonomisia hiiriä, jotka lisäävät hiiren käyttömukavuutta. Lisäksi kaikki alla olevat lajit alentavat enemmän tai vähemmän pronaatiota, ranteen ojennusta ja ulnaarista poikkeamaa. Selostamme kolme ergonomisten hiirien tyyppiä.

1. Keskushiiret

Keskelle sijoitettujen hiirten etuna on, että ne ovat suoraan käyttäjän edessä, eli käyttäjän ja näppäimistön välissä. Tämä takaa vähemmän lihasjännitystä olkapäässä verrattuna tavalliseen hiireen, joka sijaitsee näppäimistön vieressä.

Keskellä olevan hiiren kohdalla tämä keskiasento ei vaadi olkapään kääntämistä ulospäin (Lin ym. 2014).

Hyödyt:

Vähemmän lihasjännitystä olkapäässä;
Kyynärvarsien lihastoiminta on vähäisempää;

2. Tarkkuushiiret

Tarkkuushiiret tarttuvat sormenpäillä. Tämän seurauksena näissä hiirissä sormet ovat usein enemmän taipuneet ja ranne on vähemmän taaksepäin taivutettu, kuten alla olevasta kuvasta näkyy. Näillä tarkkuushiirillä on siis suunnilleen samat edut kuin keskushiirillä.

Hyötyjä:

Vähäisempi lihasjännitys olkapäässä (Kotani & Horii, 2003; Ulmann ym., 2003).
Luonnollisen asennon ranne lisää mukavuutta ja vähentää pronaatiota tarkkuushiirtä käytettäessä. Tämä ei koske, jos käytät kynähiirtä.

3. Pystysuorat hiiret

Pystysuorissa hiirissä hiiri otetaan kiinni "käden ravistelu" -asennossa, kuten kuvassa näkyy. Tämän asennon vuoksi ranne taipuu vähemmän sivulle ja kyynärvarren on käännyttävä vähemmän sisäänpäin.

Hyödyt:
Pystysuoraa hiirtä käytettäessä ulnaarinen poikkeama ja pronaatio ovat pienemmät (Schmid ym., 2015). Tämän seurauksena kyynärvarren lihasaktiivisuus on vähäisempää kuin tavallisella hiirellä (Quemelo & Vieira, 2013)

Käyttöönotto: Tutkimukset osoittavat, että pystysuoran joystick-hiiren käyttö takaa nopeamman palautumisen kyynärvarren, ranteen ja käden vaivoista (Aarås et al., 2001). Ei kuitenkaan tiedetä, onko kaikilla pystysuorilla hiirillä sama vaikutus.

4. Tukihiiret

Tukihiiri on tavallisen hiiren ja pystyhiiren välimuoto. HandShoeMouse on esimerkki tästä. Käsi on rento hiiren päällä, mutta sinun ei tarvitse tarttua hiireen. Käsi lepää muodossa, joka sopii kuin hansikas. Koska kaikki kädet eivät ole samankokoisia, tätä varten on saatavilla useita kokoja.

Mikä ergonominen hiiri sopii sinulle?

Seuraavien valintaperusteiden avulla löydät varmasti oikean hiiren!

Oletko oikea- vai vasenkätinen?
Jos sinulla on erityisen suuret tai pienet kädet, kannattaa myös harkita kokoja.
Tykkäätkö langattomasta vai langallisesta versiosta?
Mikä muotoilu ja/tai muotoilu miellyttää sinua?
Onko tietokonetyöskentelysi kannalta välttämätöntä säätää jatkuvasti osoittimen nopeutta (DPI) (suoraan käytettävissä oleva DPI-painike)?
Haluatko ohjelmoida painikkeet itse?
Missä kohdissa huomaat fyysistä epämukavuutta työskennellessäsi hiiren kanssa ja haluaisit helpotusta?

Tutustu koko tuotevalikoimaamme

Suorituskykyvaikutukset ergonomiset hiiret

Tutkimukset osoittavat, että erillinen hiiri kannettavan tietokoneen kanssa käytettynä parantaa suorituskykyä selvästi (Sommerich et al., 2002). Vakiohiiren korvaaminen ergonomisella hiirellä lisää käyttömukavuutta huomattavasti. Samalla se kuitenkin vähentää nopeutta. Sillä vaikka ergonomisen hiiren kanssa työskennellään usein terveellisemmin, tämä tapahtuu (hieman) vähemmän nopeasti kuin tavallisella hiirellä.

Scott Mackenzie Yorkin yliopistosta Kanadasta osoitti vakuuttavasti ergonomisten hiirien alhaisemman nopeuden. Hän laittoi koehenkilöt suorittamaan samantyyppisen hiiritehtävän lukuisia kertoja. Koehenkilöt tulivat yhä nopeammiksi kosketuslevyllä ja joystick-hiirellä. Mutta kuten kuvaajasta näkyy, nopeus oli suurin tavallisella hiirellä, ja sen jälkeen tulivat touchpad ja joystick (MacKenzie et al., 2001).

1. Keskushiiret
Edellä mainitun Mackenzien tutkimuksen mukaisesti useissa tutkimuksissa todettiin, että kosketusalusta on selvästi hitaampi kuin tavallinen hiiri. Riippuen suoritettavasta tehtävästä kosketusalustan vaatima aika oli vähintään 25 % pienempi (Hertzum & Hornbaek, 2010; Lee & Su, 2008). Tämä johtuu siitä, että kosketusalustalla ei pääse kohteeseen yhdellä liikkeellä. Tämä pätee myös keskushiiriin.

2. Tarkkuushiiret
Kynätableteilla hiiritehtävien suorittaminen on hitaampaa kuin tavallisilla hiirillä (Müller et al., 2010). Suurta tarkkuutta vaativissa tehtävissä, kuten kuvankäsittelyssä, kynähiiri on kuitenkin itse asiassa nopeampi kuin tavallinen hiiri (Chen et al., 2011). Kynä- ja tablettihiiren oppiminen on nopeaa, niin että yhden päivän harjoittelun jälkeen suorituskyky vastaa tavallista hiirtä (Kotani & Horii, 2003). On huomattava, että tutkimuksen tehtävässä vaadittiin vain hiiren toimintoja. Tämä ei tietenkään vastaa päivittäistä tietokoneen käyttöä, jossa näppäimistö- ja hiiritoiminnot vuorottelevat aina. Kynän nostaminen vaatii enemmän aikaa kuin hiireen tarttuminen.

3. Pystysuorat hiiret
Kädenheilutushiiri eli: pystyhiiri on 10-19 % hitaampi kuin tavallinen hiiri (Quemelo & Ramos Vieira, 2013; Scarlett ym., 2005). Pystyhiiri on huomattavasti nopeampi kuin joystick-hiiri (Scarlett et al., 2005).

Katso kaikki ergonomiset hiiremme

EnergyByLight

Mikä on oikea hiiri minulle?

Tuotteet

Aiheet

Tuki