Tilbake

Hva er ergonomisk arbeid?

Noen ganger er det vanskelig å finne ut hvor fraværet i en bedrift kommer fra. Sykefraværet kan ha ulike årsaker, fysiske plager eller psykiske plager. Arbeidsmiljøet de ansatte arbeider i, er med på å bestemme hvordan de føler seg og presterer. Derfor er det viktig å lytte til medarbeiderne og skape et trygt og sunt arbeidsmiljø.
Hva er ergonomisk arbeid?
Betydningen av ergonomisk arbeid
Ergonomisk arbeid handler om ergonomi. Begrepet ergonomi dukker ofte opp i arbeidsmiljøet, og spesielt i forbindelse med arbeid bak en skjerm. De ansatte tilbringer tross alt mange timer foran en skjerm, tar pauser og glemmer ofte å gå bort fra skjermen.

Ergonomi Ergonomi, en riktig arbeidsstilling og mentale og fysiske restitusjonsøyeblikk er en viktig del av arbeidsdagen for mange yrkesgrupper. Tenk for eksempel på helsevesenet, bygg- og anleggsbransjen og serveringsbransjen. Kombinasjonen av ergonomi og arbeid er derfor svært viktig. Men hvordan skal man egentlig gjøre det?
Helse- og sikkerhetsregler, lovverk og fravær
Høyt fravær fører til økte kostnader. Så hvis det er klager blant de ansatte, bør du lytte til disse problemene. Og ikke la det gå så langt at du handler forebyggende. Forebygging er fortsatt bedre enn helbredelse. Derfor er det lurt å se på hvordan du kan integrere ergonomisk arbeid i kontormiljøet.

. I henhold til arbeidsmiljøloven skal "arbeidstakerne kunne arbeide sikkert og helsefremmende". Dette innebærer krav som en arbeidsplass må oppfylle, for eksempel at så mange farer som mulig for de ansattes helse skal håndteres ved kilden. Bruk av ergonomiske hjelpemidler bidrar til dette. De ansattes helse og sikkerhet står også sentralt i ergonomisk arbeid. Du kan derfor sørge for at medarbeideren kort sagt jobber "fint og behagelig". Det beste er å forebygge plagene og å handle forebyggende. Proaktiv versus reaktiv. Husk at hver medarbeider er et individ, og at fleksibelt arbeid blir stadig viktigere, noe som gjør det enda viktigere å ta hensyn til medarbeiderens arbeidsmaterialer (skrivebord, skjerm og stol). Hvis disse kan stilles inn riktig, er sjansen for eventuelle klager mindre.

. Som nevnt tidligere er det kanskje enda viktigere å forebygge enn å bekjempe de klagene som har oppstått. Ved å reagere på forhånd slipper man å komme opp med løsninger i etterkant. Men før vi går dypere inn i forebygging og den rette holdningen til arbeidet, er det bra å være oppmerksom på mulige klager fra ansatte. Hvordan kan du gjenkjenne disse, og hva er egentlig årsakene?
Årsaker og klager
Feil arbeidsstilling, for eksempel et feil innstilt skrivebord og skjerm og en stol som ikke er i riktig høyde, kan føre til fysisk ubehag som hindrer arbeidet. Men også bruk av feil mus kan forårsake plager. Ubehag som prikking, smerter i underarmen og nakkeplager er eksempler på plager som i utgangspunktet føles som en slags muskelsmerte og som ennå ikke er alarmerende. Men så snart disse plagene vedvarer, vil smertene spre seg og føles mer plagsomme, og de vil ikke forsvinne etter en god natts søvn eller i løpet av helgen. Utbruddet og forløpet av disse plagene vil være forskjellig for alle. For å gjenkjenne disse stadiene av plager, er dette beskrevet under begrepet RSI.
Hva er RSI?
RSI står for Repetitive Strain Injury og er egentlig en samlebetegnelse for skader som skyldes gjentatte belastninger. Disse oppstår ofte i håndledd, armer, nakke, skuldre og hender. Når man gjentar en bestemt muskelspenning mange ganger, fører det til at muskelen ikke lenger kan slappe av. Resultatet er at muskelen hele tiden er i en viss spenning, og smertene vil forverres hvis den ansatte ikke gjør noe med det. Løsninger kan være å bytte arbeidsplass, flytte en bestemt øvelse gjentatte ganger eller for eksempel styrke musklene. Å løse er nødvendig, forebygging av disse plagene er enda bedre.
Ergonomisk arbeid, en løsning for vedvarende fysiske plager
Det finnes ikke noe som bidrar mer til å utnytte medarbeiderne dine på en så bærekraftig måte som mulig. Oppmerksomhet rundt arbeidsmiljø, holdninger og atferd forbedrer medarbeidernes bærekraftige ansettbarhet. Det stimulerer arbeidsklimaet, øker produktiviteten, forbedrer konsentrasjonen og kreativiteten og sparer kostnader.

. Du kan ikke bestemme hvordan dine medarbeidere skal håndtere sine klager. Du kan sørge for at klagene ikke oppstår (forebyggende), reduseres eller blir helt borte. Sammen med medarbeideren kan du finne ut hva klagene består i og hva han/hun trenger for å komme seg etter dem. For å forebygge klager kan du se nærmere på arbeidsplassene, arbeidsstillingene og forholdene.

Arbeidsplassundersøkelse Arbeidsplassundersøkelse
Med en arbeidsplassundersøkelse kartlegger du hvor det er mulig å gjøre forbedringer. Målet med en slik undersøkelse er å øke de ansattes vitalitet og dermed også redusere (fremtidig) fravær. Jobber dine ansatte ofte på farten eller hjemme, bør du sørge for at disse situasjonene også inkluderes i undersøkelsen.

Kjøp av ergonomisk utstyr Innkjøp av ergonomiske produkter
Det finnes en rekke ergonomiske produkter på markedet for å optimalisere arbeidsplassen. Alt fra laptopholdere og dokumentholdere til ergonomiske tastaturer, mus og kontorstoler. Det finnes mange produkter tilgjengelig. Det kan være svært vanskelig for den ansatte og deg som arbeidsgiver å vite hvilket produkt som forebygger eller reduserer plagene. Noen ganger kan det derfor være lurt å be en ergo-coach eller en spesialist som BakkerElkhuizen om hjelp. Etter en arbeidsplassundersøkelse kan han eller hun gi skreddersydde råd.
. Det finnes ikke noe bedre enn å bruke de ansatte på en så bærekraftig måte som mulig. Oppmerksomhet rundt arbeidsmiljø, holdninger og atferd forbedrer medarbeidernes bærekraftige ansettbarhet. Det stimulerer arbeidsklimaet, øker produktiviteten, forbedrer konsentrasjonen og kreativiteten og sparer kostnader.

Sørg for et godt grunnlag, åpenhet og transparens, og forebygg psykiske og fysiske plager.
Er du interessert i en arbeidsplassundersøkelse?

Hva er ergonomi?
Hva er ergonomi?

Ergonomi står for vitenskapen om forholdet mellom mennesket og dets omgivelser,...

16 tips for en ideell arbeidsplass
16 tips for en ideell arbeidsplass

En ergonomisk arbeidsplass fremmer komforten og produktiviteten til de som...

Hvitbok: Utforming av arbeidsstasjoner
Hvitbok: Utforming av arbeidsstasjoner

I denne artikkelen finner du en rask guide til hvordan du kan gjøre...

Stimuler de ansattes hjerner med et beriket arbeidsmiljø
Stimuler de ansattes hjerner med et beriket arbeidsmiljø

Jobber du fortsatt i et (kontor)miljø med grå og hvite vegger, lysstoffrør og...

headphones

Trenger du hjelp? Vi er her for deg

Se på våre vanlige spørsmål eller kontakt oss.

thumb

Vår kunnskap og våre produkter er heltene

Se vårt brede utvalg av {KUNNSKAP} og {PRODUKTER}.

star

Mange kunder har gått foran deg

Les om deres erfaring med BakkerElkhuizen

We want to give you the best experience possible, have we selected the right country and language for you?
nl
United States
Engelsk
 
Continue >