Powrót

Czym jest ergonomiczna praca?

Czasami trudno jest określić, skąd bierze się absencja w firmie. Absencja chorobowa może mieć różne przyczyny, dolegliwości fizyczne lub psychiczne. Środowisko, w którym pracują pracownicy, częściowo determinuje ich samopoczucie i wydajność. Dlatego ważne jest, aby słuchać pracowników i tworzyć bezpieczne i zdrowe środowisko pracy.

Znaczenie ergonomicznej pracy

Ergonomiczna praca dotyczy ergonomii. Termin ergonomia często pojawia się w środowisku pracy, a zwłaszcza w pracy za ekranem. W końcu pracownicy spędzają godziny patrząc w ekran, robiąc przerwy i często zapominając odejść od ekranu.

Ergonomia, prawidłowa postawa podczas pracy oraz momenty regeneracji psychicznej i fizycznej są ważną częścią funkcjonowania wielu grup zawodowych. Przykładem może być służba zdrowia, budownictwo czy branża gastronomiczna. Połączenie ergonomii i pracy jest zatem bardzo ważne. Ale jak dokładnie je wdrożyć?

Zasady BHP, prawo i absencja w pracy

Wysoka absencja prowadzi do wzrostu kosztów. Jeśli więc wśród pracowników pojawiają się skargi, należy wysłuchać tych problemów. I nawet nie próbuj dopuścić do takiej sytuacji i działaj prewencyjnie. Lepiej zapobiegać niż leczyć. Dlatego dobrze jest zastanowić się, w jaki sposób można zintegrować ergonomiczną pracę ze środowiskiem biurowym.

Zgodnie z ustawą o warunkach pracy, ' pracownicy muszą być w stanie pracować bezpiecznie i zdrowo'. Obejmuje to wymagania, które musi spełniać miejsce pracy, na przykład, że jak najwięcej zagrożeń dla zdrowia pracowników musi być eliminowanych u źródła. Pomaga w tym stosowanie pomocy ergonomicznych. Zdrowie i bezpieczeństwo pracownika ma również kluczowe znaczenie dla ergonomicznej pracy. Można zatem zadbać o to, by pracownikowi pracowało się 'przyjemnie i wygodnie' krótko mówiąc. Najlepiej jest zapobiegać dolegliwościom i działać prewencyjnie. Proaktywność kontra reaktywność. Należy pamiętać, że każdy pracownik jest indywidualnością, a elastyczna praca staje się coraz ważniejsza, co tym bardziej wpływa na jego materiały robocze (biurko, ekran i krzesło). Jeśli można je prawidłowo ustawić, tym mniejsza szansa na ewentualne reklamacje.

Jak wspomniano wcześniej, zapobieganie jest być może nawet ważniejsze niż zwalczanie powstałych skarg. Reagowanie z wyprzedzeniem zapobiega konieczności późniejszego wymyślania rozwiązań. Zanim jednak zagłębimy się w zapobieganie i właściwe podejście do pracy, dobrze jest być świadomym możliwych skarg ze strony pracowników. Jak można je rozpoznać i jakie dokładnie są ich przyczyny?

Przyczyny i skargi

Nieprawidłowa postawa podczas pracy, taka jak niewłaściwie ustawione biurko i ekran oraz krzesło, które nie znajduje się na odpowiedniej wysokości, może powodować dyskomfort fizyczny, który utrudnia pracę. Również używanie niewłaściwej myszy może powodować dolegliwości. Dyskomfort, taki jak mrowienie, ból przedramienia i szyi, to przykłady dolegliwości, które początkowo przypominają ból mięśni i nie są jeszcze niepokojące. Ale gdy tylko te dolegliwości będą się utrzymywać, ból rozprzestrzeni się i będzie bardziej dokuczliwy, i nie zniknie po dobrze przespanej nocy lub w weekend. Początek i przebieg tych dolegliwości będzie inny dla każdego. Aby rozpoznać te etapy dolegliwości, opisano je pod terminem RSI.

Co to jest RSI?

RSI to skrót od Repetitive Strain Injury i jest to zbiorcza nazwa urazów spowodowanych powtarzającym się wysiłkiem. Często powstają one w nadgarstkach, ramionach, szyi, barkach i dłoniach. Wielokrotne powtarzanie określonego napięcia mięśniowego sprawia, że mięsień nie może się już rozluźnić. W rezultacie mięsień jest stale napięty, a ból będzie się nasilał, jeśli pracownik nic z tym nie zrobi. Rozwiązaniem może być zmiana miejsca pracy, wielokrotne wykonywanie określonych ćwiczeń lub na przykład wzmocnienie mięśni. Rozwiązanie jest konieczne, zapobieganie tym dolegliwościom jest jeszcze lepsze.

Ergonomiczna praca, rozwiązanie dla uporczywych dolegliwości fizycznych

Nie ma nic bardziej sprzyjającego wdrażaniu pracowników w sposób jak najbardziej zrównoważony. Dbałość o środowisko pracy, postawę i zachowanie zwiększa szanse pracowników na zatrudnienie w sposób zrównoważony. Stymuluje atmosferę pracy, zwiększa produktywność, poprawia koncentrację i kreatywność oraz obniża koszty.

Nie możesz decydować za swoich pracowników, jak powinni radzić sobie ze skargami. Możesz zapewnić, że skargi nie będą się pojawiać (zapobiegawczo), zmniejszać lub całkowicie zmniejszać. Wspólnie z pracownikiem możesz sprawdzić, jakie są jego skargi i czego potrzebuje, aby się z nich wyleczyć. Aby zapobiegać skargom, można dokładnie przyjrzeć się miejscom pracy, postawie i warunkom.

Badanie miejsca pracy
Badanie miejsca pracy pozwala określić, gdzie możliwe są usprawnienia. Celem takiego badania jest zwiększenie witalności pracowników, a tym samym zmniejszenie (przyszłej) absencji. Czy Twoi pracownicy często pracują w drodze lub w domu, upewnij się, że te sytuacje są również uwzględnione w badaniu.

Zakup produktów ergonomicznych
Na rynku dostępne są różne ergonomiczne produkty optymalizujące miejsce pracy. Od uchwytów na laptopa i uchwytów na dokumenty po ergonomiczne klawiatury, myszy i krzesła biurowe. Dostępnych jest wiele produktów. Może to być bardzo trudne dla pracownika i pracodawcy, ponieważ który produkt zapobiega lub zmniejsza dolegliwości. Dlatego czasami mądrze jest poprosić o pomoc trenera ergo lub specjalistę, takiego jak BakkerElkhuizen. Po przeprowadzeniu ankiety w miejscu pracy może on udzielić właściwej, dostosowanej do potrzeb porady.

Nie ma nic bardziej sprzyjającego wdrażaniu pracowników w sposób jak najbardziej zrównoważony. Dbałość o środowisko pracy, postawę i zachowanie zwiększa szanse pracowników na zatrudnienie w sposób zrównoważony. Stymuluje atmosferę pracy, zwiększa produktywność, poprawia koncentrację i kreatywność oraz obniża koszty.

Zapewnienie dobrej podstawy, otwartości i przejrzystości oraz zapobieganie dolegliwościom psychicznym i fizycznym.

Jesteś zainteresowany ankietą w miejscu pracy?