Powrót

WORK & MOVE prowadzi do większej zmienności między pozycją stojącą i siedzącą.

Czy można zachęcić ludzi za pomocą oprogramowania, które powie im, kiedy nadszedł czas, aby ponownie stanąć lub usiąść? Uniwersytet Texas A&M zbadał tę kwestię. Na przykład, pracownicy wydają się najlepiej korzystać z biurek stojących, jeśli zawsze otrzymują szturchnięcie oprogramowania WORK & MOVE.

Wyniki; WORK & MOVE i korzystanie ze stolików do pracy w pozycji siedzącej

*W czasie przeprowadzania badań, WORK & MOVE był nadal znany jako SitStandCOACH. Od tego czasu WORK & MOVE został rozszerzony i stał się osobistym trenerem, który zapewnia wystarczające zróżnicowanie między skoncentrowanym korzystaniem z komputera a ćwiczeniami umysłowymi i fizycznymi. Oprogramowanie zapewnia wgląd i informacje zwrotne na temat korzystania z komputera. W oparciu o osobiste potrzeby użytkownika oprogramowanie zaleca optymalną rutynę ćwiczeń w pracy i pomaga wdrożyć ją w codzienne życie. SitStandCOACH jest standardowym elementem oprogramowania WORK & MOVE dla pracowników.

Czy biurka typu sit-stand są optymalnie wykorzystywane?

Mówi się, że biurka typu sit-stand motywują pracowników do zmiany postawy podczas pracy i powstrzymują ich od siedzenia w miejscu przez wiele godzin. Biurka typu sit-stand są zatem wykorzystywane głównie do zwalczania siedzącego trybu życia i poprawy zdrowia pracowników. Jednak prawidłowe korzystanie z biurka typu sit-stand jest wyzwaniem. Ilu pracowników nadal (prawidłowo) korzysta z biurka, gdy nowość zniknie? Czy można wykorzystać oprogramowanie komputerowe do stymulowania prawidłowego korzystania z biurka stojącego? Dokładnie to zbadał amerykański uniwersytet z pomocą oprogramowania WORK & MOVE SitStandCOACH.

Badanie trwało łącznie 4,5 miesiąca. Po sześciotygodniowym pomiarze bazowym rozpoczęto badanie efektów WORK & MOVE . Badanie przeprowadzono w dwóch lokalizacjach geograficznych w USA z grupą kontrolną 71 pracowników i grupą eksperymentalną 97 pracowników (Chevron).

229% większa zmienność postawy

Członkowie grupy eksperymentalnej, którzy otrzymali wskazówki za pośrednictwem oprogramowania opracowanego przez BakkerElkhuizen, częściej zmieniali pozycję z siedzącej na stojącą niż członkowie grupy kontrolnej, którzy nie otrzymali takich wskazówek. Obie grupy korzystały z oprogramowania WORK & MOVE SitStandCOACH, ale grupa kontrolna nie otrzymała żadnych wskazówek dotyczących tego, kiedy stać, a kiedy siedzieć.Członkowie grupy eksperymentalnej zmieniali swoją postawę średnio o 229% częściej niż pracownicy, którzy nie otrzymywali żadnych powiadomień, podczas gdy 40% grupy eksperymentalnej zmieniało pozycję między stojącą a siedzącą zgodnie z profilem "optymalnego ćwiczenia" w oprogramowaniu WORK & MOVE.

John van Hooft, dyrektor generalny BakkerElkhuizen,
mówi o wynikach badań w następujący sposób:

"Wiedzieliśmy, że nasze oprogramowanie WORK & MOVE zachęci użytkowników do optymalnego korzystania z biurka stojącego. To wspaniałe, że nasza hipoteza została w pełni poparta badaniami naukowymi. Nasze oprogramowanie wyraźnie przyczynia się do poprawy sprawności umysłowej i fizycznej pracowników umysłowych. Wierzymy w podejście prewencyjne i obejmujące całą organizację. Koncentrując się na ludziach i pracy, można zapewnić trwałe, zrównoważone wdrożenie, witalność i dobre samopoczucie zarówno pracowników, jak i pracodawców. Dzięki naszym praktycznym i skalowalnym rozwiązaniom umożliwiamy organizacjom osiągnięcie zrównoważonych, szczytowych wyników;

Skutki zmiany pozycji z siedzącej na stojącą

Wyniki te wskazują, że inteligentny system WORK & MOVE nudges może być rzeczywiście wykorzystywany do motywowania pracowników do zmiany ich zachowań w zakresie stania i siedzenia. Grupa eksperymentalna wskazała, że doświadczyła znacznego zmniejszenia dyskomfortu fizycznego, była bardziej skoncentrowana i czuła się mniej zmęczona. Sztuczka nie polega na dłuższym staniu, ale na częstszym przechodzeniu z pozycji siedzącej do stojącej.

Wnioski

Dane ankietowe uzyskane od członków grupy eksperymentalnej pokazują, że ~71% z nich uważa, że instrukcje WORK & MOVE pomogły im w prawidłowym korzystaniu z biurka w pozycji siedzącej i ułatwiły przejście z pozycji siedzącej do stojącej oraz z miejsca pracy w pozycji stojącej, ~83% uważa, że oprogramowanie zwiększyło ich całkowity czas spędzany w pozycji stojącej, a 45% stwierdziło, że WORK & MOVE poprawiło ich świadomość psychiczną, skłaniając ich do częstszego wstawania. Wreszcie, prawie 75% respondentów w grupie eksperymentalnej wskazało, że chciałoby kontynuować korzystanie z oprogramowania WORK & MOVE po zakończeniu badań.

EnergyByLight

WORK & MOVE prowadzi do większej zmienności między pozycją stojącą i siedzącą.

Wyniki; WORK & MOVE i korzystanie ze stolików do pracy w pozycji siedzącej

John van Hooft, dyrektor generalny BakkerElkhuizen,
mówi o wynikach badań w następujący sposób:

Wnioski

Produkty

Tematy

Wsparcie

EnergyByLight

WORK & MOVE prowadzi do większej zmienności między pozycją stojącą i siedzącą.

Wyniki; WORK & MOVE i korzystanie ze stolików do pracy w pozycji siedzącej

John van Hooft, dyrektor generalny BakkerElkhuizen, mówi o wynikach badań w następujący sposób:

Wnioski

Produkty

Tematy

Wsparcie

John van Hooft, dyrektor generalny BakkerElkhuizen,
mówi o wynikach badań w następujący sposób: