WORK & MOVE leder till större variation mellan att stå upp och sitta ner

Sitt- och ståbord är högsta mode i dagens kontorsmiljöer. De sägs motivera medarbetarna att ändra sin arbetsställning under arbetet och hindra dem från att sitta stilla i timmar. Sitt- och ståborden används därför främst för att bekämpa stillasittande och förbättra medarbetarnas hälsa. Att använda ett sitt- och ståbord på rätt sätt är dock en utmaning. Hur många medarbetare fortsätter att använda sitt skrivbord (på rätt sätt) när nyhetens behag har försvunnit? Kan datorprogram användas för att stimulera korrekt användning av ett ståbord? Det är precis vad det amerikanska universitetet undersökte med hjälp av programvaran WORK & MOVE SitStandCOACH. 



. Forskningen tog totalt 4,5 månader. Efter en sex veckor lång baslinjemätning inleddes studien av effekterna av WORK & MOVE -programmet. Undersökningen genomfördes på två geografiska platser i USA med en kontrollgrupp på 71 anställda och en experimentgrupp på 97 anställda (Chevron).

Medlemmarna i experimentgruppen som fick tips via programvaran som utvecklats av BakkerElkhuizen bytte oftare mellan att sitta ner och stå upp än medlemmarna i kontrollgruppen, som inte fick några sådana tips. Båda grupperna använde programvaran SitStandCOACH, men kontrollgruppen fick ingen coachning om när man ska stå och när man ska sitta.I genomsnitt ändrade medlemmarna i försöksgruppen sin hållning 229% oftare än de anställda som inte fick några meddelanden, medan 40% av försöksgruppen bytte mellan att stå upp och sitta ner i enlighet med den optimala sitt- och ståprofilen i programvaran WORK & MOVE.

Dessa resultat visar att de smarta WORK & MOVE nudges verkligen kan användas för att motivera anställda att ändra sitt beteende när det gäller att stå och sitta. Effekterna? Experimentgruppen uppgav att de upplevde en signifikant minskning av fysiska obehag, var mer fokuserade och kände sig mindre trötta. Tricket är inte att stå upp mycket längre, utan att växla mellan att sitta och stå oftare.