I praktiken kan bildskärmsarbetare förbättra sin arbetsprestation avsevärt genom att lämna arbetsplatsen tre minuter varje timme och ta en kort promenad. Diagrammet nedan visar också en spänning mellan produktivitet, ansträngning och den tid en uppgift tar utan att ta pauser.


. Eftersom det krävs mycket ansträngning för att påbörja en uppgift för att öka produktiviteten visar grafen att det är mycket viktigt att befinna sig i ett flödestillstånd med så liten ansträngning som möjligt för att täppa till koncentrationsläckor och se till att man inte blir avbruten när djup koncentration krävs.


Den visar också att produktiviteten med tiden börjar sjunka och att den ansträngning som krävs för att slutföra uppgiften ökar. Att ta pitstop vid rätt tidpunkt bidrar till att förbättra prestationen genom att undvika förlust av energi, effektivitet och tid.