Nationella Nederländerna

"Vi använde redan programvara för att göra våra kollegor medvetna om att ta korta pauser. När vi hörde att WORK & MOVE var efterföljaren till CtrlWORK och att det lade större vikt vid att stimulera rörelse under arbetet blev vi genast entusiastiska. WORK & MOVE handlar inte bara om de mentala och fysiska återhämtningsstunderna, utan lägger också större vikt vid livsstilen och den varierade motionen än CtrlWORK," säger Marion Pronk (HR Specialist Work and Health). "Vi vill låta människor utvecklas ytterligare. Vi vill att människor ska vara medvetna om de positiva effekterna av motion på arbetsplatsen. Vi säger inte bara att man ska motionera mer, utan vi vill också erbjuda stöd i detta så lättillgängligt som möjligt. Och WORK & MOVE är det perfekta sättet att göra det på.

Och WORK & MOVE uppmuntrar inte bara till fysisk träning. Tipsen och tricken hjälper dig att ta en paus från ditt arbete, vilket i sin tur hjälper till att koppla av hjärnan. I slutändan har detta en påvisbar positiv effekt på produktiviteten och kreativiteten hos de anställda. Så både den fysiska och den mentala komponenten stimuleras med hjälp av WORK & MOVE.
 

Vi letar alltid efter krokar som finns i din egen miljö för att arbeta med vitalitet. Tipsen i WORK & MOVE är den kroken. De pit-stops man får med programmet påminner en om de mål man satt upp för sig själv. Det förstärker det jag redan vet. Det förändrar tankesättet hos våra anställda, säger Marion entusiastiskt.
På frågan om vem som bär ansvaret för vitaliteten är svaret dubbelt. Självklart måste vi som organisation ta ansvar och skapa förutsättningar. Men det är inte allt. Medarbetaren har också sitt ansvar. Han/hon måste ta väl hand om sig själv både fysiskt och psykiskt.


"På NN finns det möjlighet att arbeta hemma. I många fall innebär detta ofta en tidsbesparing; man slipper resa och eventuella trafikstockningar undviks. Men när man arbetar hemifrån är det mycket mindre känsla från chefen, hur mår den anställde, hur länge arbetar han eller hon? Tar de en lunchrast? Eller fortsätter de att arbeta oavbrutet? WORK & MOVE hjälper oss att uppmärksamma NN-medarbetarna på dessa mentala och fysiska stunder av återhämtning", säger Marion. "WORK & MOVE är den vänliga stora käppen. Den visar att det inte alltid går att böja på bågen.

All vår information, både om arbetsplatsen på kontoret och i hemmet, kretsar kring vikten av rörelse. Och programvaran gör medarbetaren mer medveten om sitt beteende. Men det är inte bara programvaran som är en viktig del av vår policy. Vi anordnar också aktiviteter för att öka vitaliteten, till exempel Fit 20, yoga och löpning. När fröet väl har planterats är det upp till medarbetaren att göra något med det.


"De som har klagomål lever efter dem, de som inte har klagomål är svårare att övertyga om att lägga in återhämtningsstunder, röra på sig mer eller ändra sin hållning."