Vad är ergonomiskt arbete?

Innebörden av ergonomiskt arbete

Ergonomiskt arbete handlar om ergonomi. Begreppet ergonomi dyker ofta upp i arbetsmiljön och särskilt när det gäller arbete bakom en skärm. Anställda tillbringar trots allt timmar med att titta på en skärm, ta pauser och glömmer ofta bort att gå bort från skärmen.

Ergonomi Ergonomi, en korrekt arbetsställning och mentala och fysiska återhämtningsstunder är en viktig del av verksamheten för många yrkesgrupper. Tänk till exempel på sjukvården, byggbranschen och restaurangbranschen. Kombinationen av ergonomi och arbete är därför mycket viktig. Men hur gör man det egentligen?

Arbetsmiljöregler, lagar och sjukfrånvaro

Hög sjukfrånvaro leder till ökade kostnader. Så om det finns klagomål bland de anställda, lyssna på dessa problem. Och försök inte ens att låta det gå så långt att du agerar i förebyggande syfte. Att förebygga är fortfarande bättre än att bota. Det är därför bra att titta på hur du kan integrera ergonomiskt arbete i din kontorsmiljö.

. Enligt Arbetsmiljölagen ska 'arbetstagare kunna arbeta säkert och hälsosamt'. Detta innehåller krav som en arbetsplats måste uppfylla, till exempel att så många risker som möjligt för de anställdas hälsa måste åtgärdas vid källan. Användningen av ergonomiska hjälpmedel hjälper till med detta. Din medarbetares hälsa och säkerhet är också en central del av det ergonomiska arbetet. Du kan därför se till att din medarbetare arbetar 'trevligt och bekvämt' kort sagt. Det bästa är att förebygga klagomålen och att agera förebyggande. Proaktivt kontra reaktivt. Tänk på att varje anställd är en individ och att flexibelt arbete blir allt viktigare, vilket gör det ännu viktigare för hans arbetsmaterial (skrivbord, skärm och stol). Om dessa kan ställas in på rätt sätt, desto mindre är risken för eventuella klagomål.

Och Som tidigare nämnts är det kanske ännu viktigare att förebygga än att bekämpa de klagomål som har uppstått. Genom att reagera i förväg slipper du komma med lösningar i efterhand. Men innan vi går djupare in på förebyggande åtgärder och rätt inställning till arbetet är det bra att vara medveten om eventuella klagomål från de anställda. Hur kan du känna igen dem och vad kan de bero på?

Orsaker och klagomål

Felaktig arbetsställning, till exempel ett felaktigt inställt skrivbord och skärm och en stol som inte är i rätt höjd, kan orsaka fysiska besvär som försvårar arbetet. Men även att använda fel mus kan orsaka besvär. Besvär som stickningar, smärta i underarmen och nackbesvär är exempel på besvär som till en början känns som en slags muskelvärk och ännu inte är alarmerande. Men så snart dessa besvär kvarstår kommer smärtan att sprida sig och kännas mer irriterande, och de försvinner inte efter en god natts sömn eller under helgen. Uppkomsten och förloppet av dessa sjukdomar kommer att vara olika för alla. För att känna igen dessa stadier av klagomål beskrivs detta under termen RSI.

Vad är RSI?

RSI står för Repetitive Strain Injury och är egentligen ett samlingsnamn för skador som beror på upprepad belastning. Dessa uppstår ofta i handleder, armar, nacke, axlar och händer. Om en viss muskelspänning upprepas många gånger kan muskeln inte längre slappna av. Det leder till att muskeln hela tiden är spänd och smärtan förvärras om medarbetaren inte gör något åt det. Lösningar kan vara att byta arbetsplats, flytta en viss övning upprepade gånger eller till exempel stärka musklerna. Lösning är nödvändig, förebyggande av dessa klagomål är ännu bättre.

Ergonomiskt arbete, en lösning för långvariga fysiska besvär

Det finns inget som är mer gynnsamt för att använda dina medarbetare på ett så hållbart sätt som möjligt. Genom att uppmärksamma arbetsmiljö, attityd och beteende förbättras den hållbara anställningsbarheten hos dina medarbetare. Det stimulerar arbetsatmosfären, ökar produktiviteten, förbättrar koncentrationen och kreativiteten och sparar kostnader.

Och Du kan inte bestämma åt dina anställda hur de ska hantera sina klagomål. Du kan se till att klagomålen inte uppstår (förebyggande), minska eller helt försvinna. Tillsammans med medarbetaren kan du se vilka klagomålen är och vad han/hon behöver för att återhämta sig från dem. För att förebygga klagomålen kan du titta närmare på arbetsplatserna, arbetsställningen och förhållandena.

Undersökning av arbetsplatsen
. Med en arbetsplatsundersökning kartlägger du var förbättringar är möjliga. Syftet med en sådan undersökning är att öka vitaliteten hos de anställda och därmed också minska (framtida) frånvaro. Arbetar dina anställda ofta på resande fot eller hemma, se till att dessa situationer också ingår i undersökningen.

Inköp av ergonomiska produkter
. Det finns en mängd olika ergonomiska produkter på marknaden för att optimera arbetsplatsen. Från laptophållare och dokumenthållare till ergonomiska tangentbord, mössoch kontorsstolar. Det finns många produkter tillgängliga. Detta kan vara mycket svårt för en anställd och dig som arbetsgivare, för vilken produkt förhindrar eller minskar klagomålen. Det är därför ibland klokt att be en ergo-coach eller en specialist som BakkerElkhuizen om hjälp. Efter en arbetsplatsundersökning kan han eller hon ge rätt skräddarsydda råd.

Och Det finns inget som är mer gynnsamt för att använda dina anställda så hållbart som möjligt. Genom att uppmärksamma arbetsmiljö, attityd och beteende förbättras den hållbara anställningsbarheten hos dina medarbetare. Det stimulerar arbetsatmosfären, ökar produktiviteten, förbättrar koncentrationen och kreativiteten och sparar kostnader.

. Ge en bra grund, öppenhet och transparens och förhindra psykiska och fysiska klagomål.

Är du intresserad av en arbetsplatsundersökning?